Tập bơi sớm đối với trẻ nhỏ không chỉ bảo vệ sự an toàn cho chính bản thân. Mà còn là môn thể thao giúp trẻ phát triển toàn diện hơn cả về thể chất lẫn trí tuệ. Hãy cùng Smartfit Pool đi tìm hiểu những lợi ích mà bơi lội đem đến cho trẻ nhé!
1. Bơi lội giúp bé phát triển chiều cao tối đa
Một trong những lợi ích quan trọng và được nhiều cha mẹ chú trọng là bơi lội giúp bé phát triển chiều cao tối đa. Bởi vì khi thực hiện các động tác bơi lội kết hợp chân, tay. Trẻ học cách đập, đá chân nhiều về phía sau. Bên cạnh đó là sải cánh tay dài về phía trước, các bộ phận cơ thể đồng loạt hoạt động. Chính điều này giúp kéo dài cột sống của trẻ. Điều đó góp phần kéo dài một số bộ phận khác trên cơ thể giúp trẻ phát triển chiều cao rất tốt. Việc bơi lội cũng cần với chế độ dinh dưỡng hợp lý để bổ trợ cho sự phát triển chiều cao của cơ thể.
2. Bơi lội giúp trẻ tăng sức đề kháng và khỏe mạnh hơn
Các chuyên gia khuyến cáo rằng, các bậc phụ huynh nên cho trẻ đi học bơi lội từ sớm. Bởi vì nó nó rất tốt cho sức khỏe và cả sức đề kháng của trẻ. Môn thể thao này còn có thể giúp cơ thể phòng tránh được một số bệnh mà trẻ hay mắc phải.
Với những trẻ biếng ăn, chậm lớn thì bơi lội sẽ là môn thể thao lý tưởng. Nó giúp cải thiện giấc ngủ và kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn. Đối với những trẻ dư cân, béo phì thì hoạt động bơi lội cũng rất tốt. Mẹ hãy kết hợp chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp trẻ giải phóng năng lượng. Hoạt động sẽ làm tiêu hao lượng mỡ dư thừa bên trong cơ thể.
3. Bơi giúp trẻ học tập tốt hơn
Bơi lội thường xuyên có thể giúp trẻ tăng cường sự tập trung và khả năng ghi nhớ. Nó giúp ích rất nhiều trong học tập cho bé. Hoạt động bơi lội giúp bé thoải mái tinh thần. Và có thể gián tiếp giúp chúng học tập tốt hơn theo nhiều cách.
Hoạt động bơi lội cũng dạy cho trẻ tầm quan trọng của việc chấp nhận thử thách trong cuộc sống. Và duy trì nó lâu dài. Chính vì đặc tính này có thể giúp trẻ em vượt qua những thách thức mà chúng gặp phải. Đặc biệt là khi học các môn học khó như toán học. Nó cũng dạy cho trẻ nhận thức tình huống và có thể quản lý giác quan học tập tốt.
Xem thêm: KHÓA HỌC BƠI CẤP CHỨNG CHỈ DÀNH CHO TRẺ EM TẠI HÀ NỘI
4. Tăng cường kỹ năng sống cho trẻ
Ngay cả khi con bạn không thích bơi lội. Bạn hãy đảm bảo con bạn biết bơi càng sớm càng tốt. Bởi vì nó chính là kỹ năng giúp bé tự bảo vệ bản thân. Và nhất là khi có trường hợp cần thiết xảy ra.
Hãy trang bị cho con trẻ các kỹ năng cần thiết. Để giúp con khi lớn lên tự chịu trách nhiệm về sự an toàn của chính bản thân mình. Bé không phải dựa vào sự bao bọc của người khác.
5. Bơi lội rất tốt cho hệ tim mạch
Khi trẻ được học bơi lội, hệ hô hấp và tuần hoàn của trẻ được hoạt động liên tục, mạnh mẽ. Bé cần sự tập trung để thích nghi với môi trường dưới nước. Qua hoạt động bơi lội, toàn bộ cơ thể sẽ được giải phóng. Cùng với việc đôi chân của bé hoạt động không ngừng thúc đẩy cơ thể hoạt động mạnh mẽ. Quan trọng nhất là: Bơi lội là môn thể theo quan trọng để có thể cứu sống con bạn trong những trường hợp cần thiết.
6. Giúp trẻ có thêm niềm vui và giải tỏa căng thẳng
Bơi lội cùng huấn luyện viên và bạn bè cũng là một cách giải tỏa căng thẳng cho bé. Đặc biệt sau những giờ học kiến thức mệt mỏi. Bé được vẩy đập trong làn nước xanh mát, vui đùa cùng mọi người. Bé sẽ thỏa thích thư giản, giúp cơ thể sảng khoái và dễ chịu.
7. Kích thích phát triển cả thể lực và trí tuệ của bé
Khi cho bé tiếp xúc với hoạt động bơi lội sớm sẽ kích thích sự phát triển trí não của trẻ. Bơi lội giúp kích thích hệ thần kinh vận động và cảm giác phát triển mạnh. Và giúp tăng sự hưng phấn. Hoạt động bơi lội làm bé phản xạ nhanh trong các tình huống. Bé sẽ hoạt bát hơn sẽ giúp trẻ hình thành nên tính cách vui vẻ, tích cực, hòa đồng. Đây chính là yếu tố vô cùng có lợi cho sự phát triển của các con về sau. Nhờ vào sự kích thích tiềm ẩn trong não trẻ sẽ được kích thích. Nó sẽ khiến trẻ thích tìm hiểu và khám phá mọi thứ nhiều hơn. Đây chính là nguyên nhân khiến trẻ ngày càng thông minh.
8. Bơi giúp trẻ tăng cường sức khỏe tâm lý
Bơi lội là một liều thuốc giảm stress tuyệt vời. Bơi lội “làm sạch” tâm trí, cung cấp thói quen và thúc đẩy một lối sống cân bằng. Về mặt khoa học, bơi lội được chứng minh là làm tăng endorphin (và các hóa chất tăng cường tâm trạng khác) trong não.
Có thể thấy rằng bơi lội là môn thể thao cần thiết cho sự an toàn và phát triển của trẻ. Hiểu được điều đó, Smartfit Pool dành cho trẻ những lớp học bơi hiện đại, cùng đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp. Tất cả sẽ giúp trẻ phát triển các kỹ năng thiết yếu trong cuộc sống.
