Tắm tráng sau bơi để bảo vệ làn da

Bể bơi là địa chỉ lý tưởng để bạn thư giãn, rèn luyện sức khỏe sau chuỗi ngày học tập, làm việc. Tuy nhiên, nếu đi bơi thường xuyên, bạn hãy chú ý tắm tráng sau bơi để bảo vệ làn da của mình nhé!

Tại sao phải tắm tráng sau bơi?

Trong nước bể bơi chứa một hàm lượng Clo lớn để tiêu diệt vi trùng, vi khuẩn và ngăn ngừa rêu tảo. Nhờ Clo mà nước trong bể bơi luôn trong và sạch. Tuy nhiên, loại hóa chất này khiến cho da bị khô, bào mòn và dễ bắt nắng.

Nhiều người đi bơi về thấy da ngứa ngáy, mắt đỏ hoe và thấy da lệch mấy tone. Điều này, khiến bản thân không còn hứng thú đến bể bơi nữa. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc da sau bơi, bạn sẽ hạn chế được tình trạng da bị tổn thương.

Tắm tráng sau bơi thế nào là đúng cách?

Một cách hữu hiệu để bảo vệ da sau bơi là tắm tráng đúng cách. Nhiều người sau khi bơi thường băn khoăn: “Nên tắm bằng nước ấm hay nước lạnh?”.

Và câu trả lời là nên tắm nước ấm trước rồi mới dùng nước lạnh. Sau khi bơi, nhiệt độ cơ thể xuống thấp vì vậy cần bù nước và giữ ấm cơ thể. Việc tắm nước ấm trước rồi mới dùng nước lạnh giúp cân bằng nhiệt độ cơ thể, độ ẩm, loại bỏ hóa chất và những vi khuẩn có trong hồ bơi.

Tắm tráng sau bơi bằng nước ấm trước để:

• Tắm nước ấm ngay sau khi bơi lội giúp các lỗ chân lông mở rộng, bề mặt da được làm sạch hoàn toàn.
• Nước ấm giúp hệ thống cơ được thả lỏng, làm giảm các cơn đau nhức sau bơi lội, tuần hoàn máu nhịp nhàng hơn.

Ngay sau đó, tắm tráng một lần nữa với nước lạnh:

• Tắm nước lạnh đem đến hiệu quả se khít lỗ chân lông, giúp lớp biểu bì săn chắc, ngăn chặn tình trạng mất độ ẩm và bụi bẩn xâm nhập trở lại. Khi đó, da đã sạch và khỏe hơn, không lo bị sạm da, mẩn đỏ.

Trong quá trình tắm tráng sau bơi nên sử dụng sữa tắm hoặc xà bông dịu nhẹ để cân bằng pH cho da. Lựa chọn tốt nhất là sử dụng sữa tắm khử chlorine để loại bỏ mùi hóa chất bám trên da. Và đừng quên gội đầu sạch sẽ vì nước bể bơi cũng làm hư tổn tóc nếu tóc không được chăm sóc. 

Sau khi bơi lội, hãy dành thời gian nghỉ ngơi, uống nước trong vòng 10 – 15 phút rồi mới tắm tráng vì sau bơi cơ thể rất mệt mỏi. Đừng nghỉ lâu quá hoặc về nhà mới tắm vì điều này làm các chất hóa học tẩm thấu vào da và gây hại cho da.

Với việc tắm tráng sau bơi như trên, bạn sẽ bảo vệ làn da của mình và yên tâm đến bể bơi thư giãn, rèn luyện sức khỏe.

Hệ thống phòng tắm tráng sau bơi tại SmartFit

SmartFit sở hữu hệ thống 4 bể bơi khoáng mặn tiêu chuẩn tọa lạc tại những vị trí đắc địa của quận Thanh Xuân, Đống Đa:

• Tầng 27, Tháp B, Mipec Tower – Số 229 Tây Sơn, Q. Đống Đa, Hà Nội
• Tầng 4, Toà Riverside Garden, 349 Vũ Tông Phan, Thanh Xuân, Hà Nội
• Tầng 5, Gold Seasons 47 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân Trung, Hà Nội
• Tầng 3, Tòa nhà B, Chung Cư Bộ Công An 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, Hà Nội

Đến với bể bơi SmartFit, khách hàng có thể yên tâm về chất lượng nước bể bơi vì chúng tôi sử dụng công nghệ điện phân muối khoáng, lọc từng phần, kháng khuẩn đến 90%. Đồng thời, SmartFit cũng liên tục thay lõi lọc, bổ sung muối và nâng cấp dịch vụ theo phản hồi của khách hàng.

Tuy nhiên, việc tắm tráng sau bơi vẫn cực kỳ cần thiết. Mỗi bể bơi của SmartFit đều trang bị hệ thống phòng tắm tráng sạch sẽ, đầy đủ vòi sen, bình nóng lạnh. Ngoài ra, phòng tắm SmartFit còn chuẩn bị sẵn khăn tắm, dầu gội, sữa tắm cho khách hàng.

Phần kết:

Hi vọng với những chia sẻ trên đây, mọi người sẽ cẩn thận hơn trong việc tắm tráng và bảo vệ làn da sau bơi. Cứ tự tin đến bể bơi và vùng vẫy trong làn nước nhé vì bơi lội thường xuyên đem đến cho bạn siêu nhiều giá trị.