Bơi lội là bộ môn thể thao phù hợp với mọi đối tượng, và được nhiều người yêu thích. Xu thế hiện nay, không phải chỉ mùa hè bạn mới được vùng vẫy trong làn nước, tận hưởng sự thư thái, dễ chịu mà mùa nào bạn cũng có thể thả mình trong không gian mát mẻ và thoải mái nhờ hệ thống bể bơi 4 mùa quận Thanh Xuân với tiệc ích 5 sao và đầy đủ các dịch vụ đi kèm. Đến với chuỗi hệ thống bể bơi nước mặn 4 mùa khu vực quận Thanh Xuân – Smartfit Pool bạn sẽ được hưởng thụ tất cả các dịch vụ, các tiện ích tốt nhất cũng như luôn được đảm bảo an toàn tuyệt đối với độ ngũ cứu hộl các thiết bị an toàn khi bơi luôn được trang bị đầy đủ.
Lợi ích tuyệt vời của bơi lội
Duy trì thói quen đi bơi và bơi đúng cách đem đến cho bạn siêu nhiều lợi ích về cả sức khỏe và tinh thần:
Cải thiện cơ bắp
Ưu điểm vượt trội của bơi lội so với các bộ môn thể thao khác đó là sự phát triển toàn diện về cơ. Đi bộ, đạp xe chủ yếu chỉ tác dụng lên cơ chân còn việc phối kết hợp cùng lúc nhiều động tác trong bơi lội như: đạp chân, quạt tay, xoay lưng, căng cơ bụng,… tác dụng lên toàn bộ các nhóm cơ.
Giúp xương chắc khỏe
Sự hoạt động nhịp nhàng giữa cơ lưng, xương cột sống trong quá trình bơi lội làm xương cột sống được kéo giãn, tăng tính đàn hồi và trở nên chắc khỏe hơn.
Cơ thể dẻo dai
Bơi lội thường xuyên, cơ thể trở nên dẻo dai hơn nhờ người bơi phải vươn xa, kéo căng, uốn lượn, theo dòng nước.
Đốt cháy calo và giảm cân
Theo nhận định của một số chuyên gia, bơi lội là phương pháp đốt cháy calo, giảm cân cực kỳ hiệu quả và an toàn. Chỉ 10 phút bơi lội:
- Bơi ngửa đốt cháy 60 calo
- Bơi ếch đốt cháy 80 calo
- Bơi tự do đốt cháy 100 calo
- Bơi bướm đốt cháy 150 calo
Bơi lội đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả
Giảm căng thẳng và trầm cảm
Bơi lội không chỉ đem đến những giá trị cho sức khỏe mà còn có tác động tích cực về mặt tinh thần. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc vận động dưới nước giúp tinh thần trở nên thoải mái, dễ chịu hơn. Vì vậy, bơi lội vô cùng thích hợp đối với những người thường xuyên căng thẳng, thay đổi tâm trạng liên tục.
Hỗ trợ giảm viêm
Môn thể thao này có chức năng hỗ trợ giảm viêm trên toàn cơ thể. Những người thường xuyên tập bơi có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh về viêm, rối loạn, xơ vữa động mạch trong tim.
Kéo dài tuổi thọ
Tất cả các môn thể thao đều đem lại nhiều giá trị sức khỏe và có tác dụng kéo dài tuổi thọ. Rất nhiều nghiên cứu đều chỉ ra bơi lội là môn thể thao tốt nhất.
Top 3 bể bơi 4 mùa quận Thanh Xuân có dịch vụ tốt nhất
Bể bơi Gold Seasons 47 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân Trung, Hà Nội
SmartFit Pool – 47 Nguyễn Tuân là một trong những bể bơi 4 mùa quận Thanh Xuân, sắp ra mắt. Vị trí cụ thể nằm tại tầng 5, tòa nhà Gold Seasons – nơi có giao thông thuận tiện, di chuyển dễ dàng thông qua các tuyến đường huyết mạch: Lê Văn Lương, Nguyễn Trãi, Trần Duy Hưng, Láng, Vành đai 3.
Bể bơi sở hữu diện tích hơn 700m2, độ sâu thiết kế phù hợp cho cả trẻ em và người lớn. Đến với bể bơi, khách hàng không chỉ thỏa mãn đam mê bơi lội mà còn có cơ hội trải nghiệm nhiều dịch vụ hấp dẫn khác: fitness, xông hơi, ghế massage tự động,… Với sứ mệnh đem đến vẻ đẹp toàn diện và hạnh phúc, cho khách hàng SmartFit Pool – 47 Nguyễn Tuân liên tục đón nhận những phản hồi tích cực của khách hàng để ngày càng hoàn thiện hơn, đúng chuẩn bể bơi 4 mùa quận Thanh Xuân dịch vụ tốt nhất.

Bể bơi Toà Riverside Garden, 349 Vũ Tông Phan
Bể bơi Toà Riverside Garden, 349 Vũ Tông Phan tiếp tục là 1 bể bơi trực thuộc hệ thống bể bơi tiêu chuẩn 5 sao của SmartFit. Bể bơi được thiết kế chia thành 2 phần dành cho người lớn và trẻ em, quy mô tổng diện tích lên đến hơn 400m2.
Vị trí ngay mặt đường Vũ Tông Phan, cách Ngã Tư Sở chỉ 1km, bể bơi Riverside Garden sở hữu vị trí vô cùng đắc địa, thuận lợi di chuyển cho mọi hội viên đến từ quận Thanh Xuân, Đống Đa. Trải nghiệm dịch vụ bơi lội tại bể bơi, khách hàng liên tục nhận được những chương trình ưu đãi hấp dẫn, được tập luyện với huấn luyện viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm và sử dụng nhiều tiện ích hấp dẫn khác.
Bể bơi Hoành Sơn Complex, 282 Nguyễn Huy Tưởng
Bể bơi SmartFit Pool – Hoành Sơn Complex, 282 Nguyễn Huy Tưởng hứa hẹn trở thành bể bơi 4 mùa quận Thanh Xuân bùng nổ trong mùa hè này. Khai trương vào thời gian sắp tới, bể bơi 282 Nguyễn Huy Tưởng dự kiến ra mắt nhiều chương trình ưu đãi, kích cầu bơi lội.
Đây là bể bơi quy mô gần 700m2, được đội ngũ SmartFit chăm chút cả về cơ sở vật chất, chất lượng và dịch vụ. Bể bơi thiết kế hiện đại, khác biệt so với những bể bơi truyền thống, mang đến không gian bơi lội kết hợp nghỉ ngơi, thư giãn.

Chuỗi dịch vụ tiêu chuẩn 5 sao chỉ có tại SmartFit Pool
2 năm đồng hành trên hành trình đem sức khỏe và niềm vui đến cho cộng đồng, chuỗi bể bơi 4 mùa quận Thanh Xuân – SmartFit Pool luôn nỗ lực chỉn chu từng ngày. Và đến hôm nay, sở hữu cơ sở vật chất đẳng cấp, đồng bộ với chuỗi dịch vụ tiêu chuẩn:

- Công nghệ điện phân muối khoáng, lọc từng phần, đảm bảo chất lượng nước luôn đạt chuẩn. Nói “không” với chất tẩy rửa, cực kỳ an toàn với da và tóc.
- Hệ thống gia nhiệt nhập khẩu 100% từ châu Âu, nhiệt độ nước điều hòa phù hợp với thời tiết 4 mùa tại Hà Nội.
- Tự do tận hưởng chuỗi tiện ích bể bơi: tủ để đồ cá nhân, nước uống, phòng tắm, xông hơi thảo dược,…
- Phòng xông hơi đá muối – thư giãn sau bơi
- Huấn luyện viên tốt nghiệp từ những trường Đại học Thể dục Thể thao, giàu kinh nghiệm, nhiều giải thưởng
Sau những giờ học tập, làm việc căng thẳng hãy dành cho mình phút giây thư giãn bằng cách bơi lội cùng bạn bè, người thân. Và mùa hè này, chắc chắn trở nên hứng khởi hơn bao giờ hết với chuỗi bể bơi 4 mùa quận Thanh Xuân – SmartFit Pool.